Download e-book for kindle: 48 Ricette potenti che ti aiutano a controllare la pressione by Joe Correa CSN

By Joe Correa CSN

L'ipertensione, o pressione alta, che molti specialisti chiamano "il killer silenzioso" è una condizione molto diffusa. Essa può non palesarsi according to un certo periodo di pace, ma a lungo termine provoca malattie renali, attacchi cardiaci, ictus, ecc. Non c'è da preoccuparsi, questa condizione è facilmente prevenibile e curabile, infatti, sta tutto nelle tue mani ed è tutta una questione di dieta. Le ricette presenti in questo libro sono composte da ingredienti consistent with I quali esistono try out scientifici che dimostrano l. a. loro efficacia nell’abbassare l. a. pressione sanguigna; sono: fagioli, broccoli, grano saraceno, peperoni rossi, latticini a basso contenuto di grassi e, in generale, cibi ricchi di calcio, Potassio e magnesio. Anche se il tuo obiettivo principale è quello di ridurre o prevenire l. a. pressione alta, alcuni vantaggi aggiuntivi di queste ricette povere di grassi nella tua dieta possono essere: l. a. perdita di peso, un miglioramento della salute dell'apparato digerente, e una grande energia e positività. Questo libro presenta tutti i tipi di ricette con una varietà di ingredienti come: verdura, frutta, latticini a basso contenuto di grassi, noci, cereali, e spezie. Queste ricette non contengono sale o zucchero, ma il gusto viene compensato al meglio con le spezie e tutti i tipi di dolcificanti naturali come il miele. Inutile dire che questo libro ti servirà da guida, consistent with condurti verso il peso ideale, oltre che nel raggiungimento di una pressione controllata e normale.

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by Charles
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